비타민을 일부러 섭취할 필요 없다.

• 💊 미 국립암 연구소 연구 결과: 영양 보충제는 수명 연장에 도움이 안 된다고 발표
• 💀 종합 비타민 매일 복용해도 심장병 사망 위험 감소 증거 없음
• ⬆️ 비타민 복용 그룹의 사망률, 비타민 복용하지 않은 그룹보다 4% 더 높다고 밝힘
• 🚫 전문가들 경고: 무분별한 비타민 섭취는 자연 면역 기능 저하 가능성

꼭 필요한 사람에 한해서 먹자 !